30. Mai 2011 - Daily Intake

1266 kcal

71,1 kg

- 0 kcal


So, jetzt hab' ich hier mal wieder was aufgeschrieben. Kein Bock, noch 'nen normalen Post zu machen. Bin mit der Kalorienzahl nur halb zufrieden.. einerseits muss ich schon mehr als 1000 essen, andererseits ist das einfach so ungewohnt, am Ende des Tages sowas da stehen zu haben. Mit meiner Essenswahl bin ich jedoch sehr zufrieden. Außer dem Warsteiner, das hätte nicht sein müssen. Nächstes Mal nein sagen! Hoffe, morgen ist weniger drauf.

Morgens:

• 4 Knäcke 132) mit Salami (90)
• 1 Banane (100)

Mittags:

• 1 Portion Gemüse-Crêpes (500)
• 1 Flasche Wasser mit Erdbeergeschmack (147)

Abends:

• 1/2 Glas Sojamilch (35)
• 1 Heiße Tasse - Lauchcremesuppe (86)
• 3 Stücke Wassermelone (50)
• 1 Warsteiner Orange (136)