Sooo ihr Süßen! Hier kommt meine Auswertung für einen Monat, der so überraschend war, wie es lange kein Monat mehr gewesen ist. Von Vorfreude auf Urlaub, Sommerferienbeginn, in tiefe Depressionslöcher & nun einem kleinen Funken Hoffnung, dem Licht am Ende des Tunnels. Wie mir gestern aufgefallen ist, habe ich diesen Monat nicht so viel geschafft, wie ich es mir vorgenommen hatte, aber das verzeihe ich mir auf Grund der Umstände diesmal selbst. August kann kommen & ja, er ist ja auch schon da. Auf ein Neues, Ladies! ♥
Juli ♥
Startgewicht: 68,4 kg
Endgewicht: 65,6 kg
Abnahme: 2,8 kg
- 3x die Woche Sport (à 30 Minuten) ✘ - ich faule Socke! :(
- immer 7-8 Stunden Schlaf ✔
- Urlaub buchen ✘ - naja, das sollte ja wohl klar sein..
- auf die 65 kg kommen ✔
- mindestens 0,5 kg pro Woche abnehmen ✔
- auf die Sonnenbank gehen ✘ - schaff' ich eigentlich nichts, was mir gut tut? xD
- zum Friseur gehen (blonde Strähnchen) ✘ - siehe oben! o.O
- 1x pro Woche Cheattag ✔
- 1x pro Woche Heilfastentag ✔
- zu Primark fahren ✔
- 2x die Woche im Büro aushelfen ✔
- MEIN BESTES GEBEN! ✘ - war auf Grund der Umstände einfach nicht möglich.
Ich bin eigentlich relativ zufrieden. Ich muss trotzdem lernen, mehr für mich zu tun. Sonnenbank & Friseur sind doch echt super Sachen. Ich verstehe nicht, warum ich das Monat um Monat nicht schaffe. x) Aber: lieber sind es solche Dinge, die ich nicht schaffe, als etwas anderes. ;) Mit meiner Abnahme bin ich jedoch sehr zufrieden. Wie ihr auch verfolgen konntet, war ich zwar zwischendurch auch schon auf der 65,2 kg, aber ich will ehrlich mit mir sein & es schwankt nun mal. 2,8 kg Abnahme sind prozentual gesehen immerhin etwa 4,09 % vom Körpergewicht. :) Das macht Mut & ist ein guter Wert, wie ich finde! Wenn ich wieder etwa 4 % erreichen möchte, müsste ich diesen Monat 2,68 Kilogramm abnehmen, was ja schon wieder ein bisschen weniger ist. :) Hier kommt nun also meine Liste für den August!
August ♥
- 3x die Woche Sport (à 30 Minuten)
- immer 7-8 Stunden Schlaf
- tolle Sommerferien haben
- auf die 62,x kg kommen
- mindestens 0,5 kg pro Woche abnehmen
- auf die Sonnenbank gehen
- zum Friseur gehen (blonde Strähnchen)
- 1x pro Woche Cheattag
- 1x pro Woche Heilfastentag
- richtig dick shoppen gehen
- 2x die Woche im Büro aushelfen
- mindestens 3 Bücher lesen
- jedes Wochenende etwas Tolles machen
- täglich Daily Intake
- BAB beantragen
- Geld sparen für USA (60€ pro Monat)
- MEIN BESTES GEBEN!
Das ist sie also für diesen Monat. Seit ich das mit dem 1x pro Woche Heilfasten & 1x pro Woche Schummeln eingeführt habe, läuft es eigentlich total super. Bin sehr happy damit & es lässt sich auch gut durchhalten. Diesen Monat soll sich alles darum drehen, dass ich endlich wieder Spaß habe & vorallem auch um's Geld, damit ich natürlich auch die Mittel habe, richtig Spaß zu haben & mir Dinge gönnen & leisten zu können. Seit mein BAföG abgelehnt wurde, habe ich mich um nichts mehr wirklich gekümmert, war ja auch schon frustrierend genug, aber ich will nicht aufgeben! Mein Vater soll schon noch sehen, was aus seiner Tochter wird. ;) hah! :]
Außerdem fange ich nun an, für die USA zu sparen. Ich will nächstes Jahr unbedingt wieder hin & es ist auch ein Road Trip mit meiner Familie geplant, nur hatten wir das schon so oft geplant & es hat nicht funktioniert.. deshalb mache ich nun meine eigene Kasse auf, sodass ich, auch wenn es (mal wieder) nicht klappt, mir eine Rundreise mit RUF oder so finanzieren kann. So komme ich dann doch noch hin. Sollte es wie durch ein Wunder doch funktionieren, kann ich das Geld immer noch für eine neue Sommergarderobe & Urlaubsgeld gebrauchen! Ach, super Plan von mir. ;DSo, ich verabschiede mich nun dann auch wieder mal. Ich werde mich nun an eine weitere Shape DVD begeben, die ich bis jetzt noch nicht ausprobiert habe. Mein Urteil erfahrt ihr entweder später hier oder bei Twitter. :)
Kuss an euch, meine wunderschönen Leserinnen! ♥
