Die Pause ist vorbei!

Hallöchen ihr Hübschen!

ich habe den gesamten Mai jetzt zu einer Art 'Diätpause' erklärt. Ich bin nicht unbedingt der Meinung, dass das nötig war, aber irgendwie fing' es mit Weichkäse-Naschen an, ging dann über Pizza, Pita, Gyros, usw .. es war wieder wie so eine Art Teufelskreis. Unter der Woche habe ich mein normal 'Diätessen' gegessen, am Wochenende dann wieder über die Strenge geschlagen. Dadurch habe ich Gott sei Dank nicht wirklich viel zugenommen, aber eben auch nicht abgenommen. Ich will mir natürlich irgendwo sagen "vielleicht hab' ich das einfach mal gebraucht", aber damit würde ich mich selbst belügen. Ich weiß genau, wie gut ich mit meiner Ernährungsweise bis Ende April klargekommen bin. Ich hatte nie Heißhunger nach irgendetwas. Am Wochenende getrunken hab' ich vielleicht ab und zu, aber das hat mich nie groß gebremst. Ich hatte nie einen FA oder Derartiges. Und dann auf einmal bricht alles in sich zusammen.. ich hatte einfach einen Moment der Schwäche und auf einmal war die Disziplin & Motivation verschwunden.
Vielleicht lag es auch ein bisschen daran, dass ich es unter die 70 geschafft hatte. Das war immer ein großes Ziel für mich & vielleicht habe ich mich dadurch wieder ein Stück 'normal' gefühlt und mich dann auch dementsprechend benommen. Als wenn ich es nicht mehr nötig hätte..

ABER ich hab' sie zurückerlangt - meine Motivation & meine Disziplin auch. Teilweise jedenfalls. Seit Montag esse ich wieder gesund und es klappt gut! Ich hoffe, dass ich dann bald wieder eine neue - niedrigere - Kilozahl präsentieren darf. Ich weiß noch nicht genau, ob ich wieder so genau Kalorien zählen soll, denn irgendwie hab' ich es auch schon im Gefühl wie viel zu viel ist.

Also - bis demnächst in neuer Frische! :)

(Bilder aus diesem Post sind aus tumblr)