Erstmal ein super großes dankeschön - ich hätte niemals damit gerechnet, nach so vielen Monaten Funkstille, dennoch so viel Resonanz von euch zu bekommen. Da macht man sehr gerne weiter! Ich habe mich sehr gefreut.
In letzter Zeit habe ich mich zwar gesund ernährt, aber eher etwas ungeplant und unstrukturiert. Ich möchte mir wieder notieren, was ich esse, trinke, was ich an Sport mache und wie viel ich wiege. Das ermöglicht mir gut, zu sehen, was eher gut klappt und was eher nicht. Zudem kann man vorallem durch Sportnotizen gut erkennen, wie man sich steigert und das motiviert dann nochmal doppelt :)
So eine Art Plan werde ich mir heute Abend ausarbeiten, wenn ich wieder zuhause bin und ihn dann auch sofort mit euch teilen. Um euch jetzt nicht ganz ohne jeglichen interessanten Infos zu lassen, dachte ich mir, dass ich euch einfach mal auf mein Aussehen "update" mit ein paar Fotos von meinem USA-Urlaub.
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| Sioux City |
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| auf der State Island Ferry in New York mit der Freiheitsstatue im Hintergrund |
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| Bryce Canyon Nationalpark |
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| alte Bar an der Route 66 |
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| Old Las Vegas |
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| Manhattan Beach, Los Angeles |
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| irgendwo in L.A. |
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| Chicago Skyline by night |
Bis heute Abend! :)
wow, siehst du super aus!!! war letztes jahr auch in chicago, so eine wunderschöne stadt :) du hast in meinen augen schon eine superschöne figur!
AntwortenLöschenliebe grüße
Du bist so hübsch Liebes! Freu mich wieder von dir zu lesen :) Tolle Fotos, echt hammer! Fühlst du dich jetzt wohl in deinem Körper? Ich wünschte ich wäre so weit wie du. Ganz liebe Grüsse!
AntwortenLöschendu siehst wirklich toll aus! es ist so bewundernswert, wie viel du abgenommen hast! :) Ich hoffe, dass ich es irgendwann auch einmal schaffen werde
AntwortenLöschenwow, ich bin echt total beeindruckt. du hast eine wunderschöne figurnund tsrahlst so, irgendwie unvorstellbar, dass du mal 30kg mehr gewogen hast ;)
AntwortenLöschenfreue mich schon auf deine posts!